Pages

1/15/17

Healthy chocolate breakfast


// A HEALTHY & TASTY BREAKFAST //
Images taken with Nikon Df, SIGMA ART 50mm f/1.4 lens and natural light.

Hei alle sammen! I det siste har jeg blitt avhengig av det du ser bilder av ovenfor. Både Alexander og jeg har hatt det til frokost eller kvelds hver dag. Ha ha, så godt er det faktisk. :) Retten er inspirert og ganske lik oppskriften til matbloggeren Linda Stuhaug, men etter å ha funnet en rekke like oppskrifter på Pinterest har jeg mikset dem sammen til min egen. Hovedforskjellen på oppskriften min vil vell være at jeg ikke har noen søtningstoffer. Jeg har ikke noe i mot å bruke sukrin eller lignende produkter, men jeg synes det er mye kjekkere å lage ting som ikke inneholder verken ekte eller falskt sukker. :) So, here it is folks! 

Sjokolade frokost (ca. 4-5 porsjoner) 
1 stk stor Cottage Cheese
3 ss Raw kakao pulver 
1 ss Kesam naturell 
opphakket banan, jordbær, bringebær og blåbær. 

Slik gjør du: Bruk en stavmikser for å få bort alle klumpene i cottage cheese'en og bland inn kakaopulveret og kesamen. Deretter rører du inn bananbitene og resten av bæra. :) Wola! Du har nå en super sunn, proteinrik, sukkerfri og magisk frokost som du garantert blir hekta på. Er også perfekt til lunsj og kvelds. TIPS: gjerne ha den til pannekaker også. Er utrolig godt sammen. 

***

Hey everyone! The last few weeks I've been hooked on what you see in pictures above. Both Alexander and I've had it for breakfast and supper every day. Ha ha, it is so good. :) The dish is inspired and quite similar to the recipe Linda Stuhaug posted a few month ago, but after I found a number of similar recipes on Pinterest I've mixed them into my own. The main difference between my recipe will be that I don't have any sweeteners. I have nothing against using Sukrin or similar products, but I think it's much more interesting to make things that don't contain either true or false sugar. :) So, here it is folks!

Chocolate breakfast (4-5 servings)
1 pc large Cottage Cheese
3 tablespoons raw cocoa powder
1 tbsp quark naturel
chopped banana, strawberries, raspberries and blueberries.

Here's how: Use a blender to remove all lumps in the cottage cheese and blend the cocoa powder and curd as well. Then stir in banana pieces and the rest of the berries. :) Wola! You now have a super healthy, protein rich, sugarfree and magical breakfast. Is also perfect for lunch and supper. I bet you'll get hooked as me, ha ha. 

Blogglistenhits

No comments:

Post a Comment

Copyright @ Anne Marthe Widvey . Blog Design by KotrynaBassDesign