Pages

11/16/16

Cardamom pancakes


Ny oppskrift! Woho! Jeg kaller dem for kardemomme pannekaker. Disse er gode på smak, super sunne, protein rike og sukkerfrie. :) Perfekte til både frokost og kvelds. 

DU TRENGER: 
200g naturell kesam
2 store egg
70g havremel
30g sjokoladeprotein pulver 
1 ts bakepulver
en klype salt
en klype kardemomme
3 ss lunket vann 

Pannekakene er lette å lage. Bland alt sammen i en bolle, og stek en og en på pannen. Jeg stekte dem på varmegrad 6 av 9. Disse må ikke stekes på svak varme. Da blir dem seige. Oppskriften ovenfor er for 2 personer. Det blir ca 4 mini pannekaker på hver. :) Gjerne server dem med friske bær, syltetøy eller vanilje kesam. Håper dere liker dem. :) 

Husk å følg meg på Instagram! @Widvey <3 

*** 

New recipe! Wohoo! I call them for cardamom pancakes. These pancakes taste good, they're super healthy, protein-rich and sugarfree. :) Perfect for breakfast and supper.

YOU NEED:
200g natural quark
2 large eggs
70g oatmeal
30g chocolate protein powder
1 teaspoon baking powder
a pinch of salt
a pinch of cardamom
3 tablespoons with warm water

The pancakes are easy to make. Mix everything together in a bowl, and fry one by one. The recipe above is for 2 people. There're about 4 mini pancakes for each. :) Serve them with fresh berries, sugarfree jam or vanilla quark. Hope you like them. :)

Be sure to follow me on Instagram! @Widvey <3
Blogglistenhits

No comments:

Post a Comment

Copyright @ Anne Marthe Widvey . Blog Design by KotrynaBassDesign