Pages

8/13/16

Smoothie Bowl


Tidenes frokost som er både vegansk og supersunn! :) 


Så ikke dette godt ut? Super enkel, sunn og vegansk frokost. Kan selvsagt også ha det som et mellommåltid eller ha det til lunsj/kvelds. 

Oppskrift: (Ca 3-4 smoothie bowls)
400g frosne jordbær
200g frosne blåbær
1 stk banan 
1-2dl vann
1-2 spoons lettkokt havregryn
1 spoon med proteinpulver (valgfritt) 

Slik gjør du: 
Bland alt sammen i en blender og fordel smoothien i 3-4 små skåler. Deretter skjærer du opp frukt og bær og legger dem på toppen. Personlig syns jeg det er best når jeg skjærer opp mango, banan, honningmelon og blåbær. Gjerne lag et fint mønster for å friske opp måltidet. :) Det sies at jo mer fristende det ser ut, jo mer får du lyst til å lage det igjen. ;)

Jeg har begynt å kutte ut kjøttspisingen. Til nå spiser jeg ikke kjøtt til frokost, på jobb eller til kvelds. Prøver også å ha flere kjøttfrie middager ila uken. Personlig må jeg kutte det ut litt og litt fordi jeg vet at jeg aldri klarer å bli vegetarianer dersom jeg kutter ut alt av kjøtt på en gang. Har prøvd det før og sprakk etter noen uker. Drømmen er å bli vegetarianer å bli super kreativ når det kommer til matlagingen. :) Jeg gleder meg til den dagen jeg vet 100% at jeg ikke bidrar til noe som helst slakt, dyremishandling eller lignende. 

Husk å følg meg på Instagram! :) @Widvey


***

So, doesn't this look tasty? Super simple, healthy and vegan breakfast. You can also have it as a snack or have it for lunch / supper.

Recipe: (About 3-4 smoothie bowls)
400g frozen strawberries
200g frozen blueberries
1 piece banana
1-2dl water
1-2 spoons lightly cooked oatmeal
1 spoon with protein powder (optional)

This is what you do:
Mix everything together in a blender and smoothie advantage for 3-4 small bowls. Then you cut up fruit and put them on top. Personally I think it's best when I cut up mango, banana, cantaloupe and blueberries. I've heard that the more tempting your meal looks, the more you'll want to make it again. ;) So start decorating! Ha ha.. 

I have begun to slowly cut out meat eating. Until now I dont eat meat for breakfast, at work or for supper. I'm also trying to have more meat free dinners. Personally I have to cut it out little by little because I know that I will never be a vegetarian if I cut out all meat at once. Have tried it before and cracked after a few weeks. My dream is to become a vegetarian and be super creative when it comes to vegetarian food. :) I'm looking forward to the day I know 100% that I did not contribute to any slaughter, animal cruelty and so on.

Remember to follow me on Instagram! @Widvey
Blogglistenhits
LagreLagreLagreLagre

2 comments:

Copyright @ Anne Marthe Widvey . Blog Design by KotrynaBassDesign