Pages

5/7/16

Homemade Rebuild Smoothie


Har du vært på Joe & The Juice før? Hvis ja, har du noen gang smakt smoothien Rebuild? Alexander og jeg har nemlig klart å lage en som smaker helt likt! :) Se oppskriften nedenfor. 


Du trenger: 
- Proteinpulver gjerne med sjokoladesmak
- Choco Soya melk
- Bananer
- Avokado
- Isbiter/iskaldt vann

OPPSKRIFT FOR 2STK: 
- 1 spoon med proteinpulver
- ca 3-4 dl choco soya melk
- 1stk avokado
- 1/2 - 1 stk banan

Slik gjør du:
1. Finn frem blenderen din og ingrediensene.
2. Skjær opp avokadoen og bananene. 
3. Miks avokadoen, bananen og melken først. Deretter blander du proteinpulveret i smoothien. 
4. Bland med et par isbiter eller ca 1dl iskaldt vann.

Wola! Du har nå laget din egen rebuild smoothie som smaker helt likt Joe & The Juice's sin. :) Enkelt ikke sant? Denne smoothien er perfekt til frokost, før eller etter trening. Blir kalt for "hand meal" hos Joe's. :) Kos deg og ha en super helg! 


Liker du oppskriftene jeg deler med deg? Gjerne legg igjen en kommentar dersom du ønsker at jeg skal dele flere med dere. :) God lørdag alle sammen. :) 
Blogglistenhits

No comments:

Post a Comment

Copyright @ Anne Marthe Widvey . Blog Design by KotrynaBassDesign